WELKOM BIJ YOGA CENTRUM ULFT!
Je vindt ons yoga centrum op de eerste verdieping van ’t prachtig historische pand ’t Klooster aan de F.B. Deurvorststraat 43 in Ulft.
Wij laten je graag kennismaken met diverse yoga stijlen. Wil jij beter in je vel zitten en een gezondere leefstijl? Yoga wordt niet voor niets door steeds meer mensen beoefend. In de huidige drukke maatschappij worden hoge eisen aan lichaam en geest gesteld. Des te belangrijker om jouw gezondheid voorop te stellen.
Plan dat uurtje voor jezelf en ervaar wat onze yoga lessen voor jou kunnen betekenen! We hebben een compleet aanbod aan diverse stijlen yoga voor alle niveaus. Onze yogalessen combineren lichamelijke oefeningen met meditatie en ademhalingsoefeningen.
HOE GAAN WIJ TE WERK?
Ons aanbod is divers; je vindt bij ons Hatha Yoga, Yin yoga, Yin – Yang yoga, Poweryoga, Yoga voor rug-nek-schouders, Yoga nidra, Yogawalk* en Kinderyoga* en bieden regelmatig een Special of XXL les aan!
Wij bieden de keuze uit 3 verschillende abonnementen:
YOGA BASIS (1x per week; voor als je eenmaal per week lekker wil relaxen), YOGA TWICE (2x per week; heerlijk als je wekelijks bijvoorbeeld een rustige yin les en een actievere les wil volgen) of ALL-IN (voor de echte ‘yoga die hards’ die het liefst elke dag de mat op stappen).
Via de gratis app MomoYoga kan je zelf eenvoudig de lessen boeken voor die week waar je aan toe bent. Vele yogi hebben toch vaak de voorkeur voor wekelijks hetzelfde uur, maar ook als je van afwisseling houdt of bijvoorbeeld onregelmatige werktijden hebt.. ben je bij ons op het juiste adres!
Mocht je een keer niet kunnen of wanneer een les een keer komt te vervallen door omstandigheden, kan je deze les altijd weer inhalen. Dit geldt uiteraard ook voor de vakanties!
(* Lessen nog in de opstartfase. Komen bij voldoende aanmeldingen vast op het rooster.)
ONZE STUDIO
Onze studio midden in het centrum van Ulft is een fijne, rustgevende ruimte waar plek is voor 9 deelnemers. Hierdoor is er tijdens de les voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht. Niet elke houding werkt voor ieder lichaam en hier houden we graag rekening mee door alternatieve houdingen aan te bieden die op dat moment beter passen. Ook als je bepaalde lichaamsklachten hebt, is het van belang om deze te melden zodat we hier rekening mee kunnen houden. Zo blijven de lessen voor iedereen toegankelijk in een fijne en vertrouwde omgeving.
Alle attributen zijn in onze studio aanwezig, van fijne kurken yogamatten, bolsters, kussentjes en dekens. Mocht je toch graag je eigen matje of andere benodigdheden mee willen nemen, is dit uiteraard mogelijk!
BELANGRIJK OM TE WETEN
Bij yoga wordt vaak gedacht dat het zweverig is en dat je er lenig voor moet zijn. Bij ons is dit zeker NIET het geval! Onze yogalessen zijn praktisch, nuchter en toegankelijk voor iedereen. De aandacht ligt vooral op het soepeler en sterker maken van je lichaam en rust in je hoofd te brengen door je ademhaling bewuster te volgen en diverse meditatie oefeningen.
————————————————————————–
Het maximale aantal deelnemers per les is 9. De lessen gaan door bij 3 of meer inschrijvingen per les. Mocht het een keer voorkomen dat er te weinig inschrijvingen voor die dag zijn, komt deze te vervallen. Je wordt dan altijd per mail (en indien mogelijk ook per whats app) op de hoogte gebracht.
Deze les mag je altijd een andere keer komen inhalen!
————————————————————————–
Onze meeste lessen duren 1 uur (behalve de Yin Yoga lessen met aansluitend een kwartier Yoga Nidra). De les begint altijd met een zittende meditatie om even in het moment te komen en de les sluiten we altijd weer af met een liggende eindmeditatie om de les heerlijk ontspannen af te sluiten.
Na de les wordt een lekker kopje thee aangeboden om rustig even bij te komen voordat je weer totaal ontspannen naar huis gaat.
De meeste yogalessen worden gegeven met fijne ontspannen achtergrond muziek. Varierend per yogasoort wordt deze aangepast (bij de poweryoga past een wat actievere muziek dan bijvoorbeeld bij een yin yoga les).
PROEFLES YOGA OF DIRECT INSCHRIJVEN
Heb je na het lezen van dit alles nog een vraag? Of ben je enthousiast geworden en wil je graag een proefles volgen? Dit kan via: contact
Wij adviseren je graag over welke soort yogales bij jou past!
Direct inschrijven en lessen boeken kan via: https://www.momoyoga.com/yogastudioulft/inschrijven/
Ik zie je graag op de mat!!
