Afgelopen zomermaanden zijn wij gestart met het geven van Yoga Nidra sessie na afloop van onze yin yoga les op donderdag. Yoga Nidra noemt men ook wel de Yoga van de Slaap. Door een systematische ontspanning kom je tot een diepe ontspanning. Deze ontspanning staat gelijk aan ca. 4 uur slaap. Je voelt naderhand fris en ontspannen.
Dit bevalt onze leden zo goed dat we hier mee doorgaan.
Wil jij dit ook ervaren meld je dan aan voor een proefles Yin Yoga & Yoga Nidra sessie.
De les is elke donderdag avond van 19:30 uur tot 20:45 uur.
pssst !!! om extra lekker te ontspannen hebben we volgende week ook oogkussentjes in ons bezit met een heerlijke lavendelgeur ! Meld je snel aan voor een proefles (euro 10) via www.yogacentrumulft.nl/contact
