Vanaf oktober zullen wij ook lessen Hot Yoga (ook wel Bikram yoga genoemd) Introduceren in onze studio.
De komende maanden zullen hiervoor de voorbereidingen gedaan worden.We houden je hiervan op de hoogte.
Hot Yoga wordt gegeven bij een temperatuur van 35-38 graden in onze studio (de houdingen en series zijn vergelijkbaar met “normale yoga”
Alvast een aantal voordelen van deze yoga vorm: je verbruikt meer energie (dus een behoorlijke cardio workout) , doordat je behoorlijk zweet
verlies je veel afvalstoffen /reinigende werking, reumatische klachten verminderen, verbetert mentale weerbaarheid.
Binnenkort nog veel meer….
Nu alvast aanmelden of meer info: info@yogacentrumulft.nl