Boek nu bij Yoga Centrum Ulft YIN XL workshop ! Omdat wij ook altijd super ZEN terugkomen van onze teacher workshops (o.a. bij #delightyoga) willen we dit graag met jullie delen.
Zondag 26 november staat de 1e workshop gepland. Hierin besteden we aandacht aan houdingen die in verbinding staan met de nieren en blaas. Aanvang is om 14:00 uur einde 17:00 uur. Mooi cadeautje voor jezelf voor dat de drukke december maand begint.
workshop kosten: euro 19,95 voor leden per persoon
workshop kosten voor niet leden euro 25,= per persoon
Inclusief: water | thee | lichte snack
Docenten: Wendy Timmer & Miriam Vorderman
aanmelden: stuur een pb om je op geven of een berichtje naar info@yogacentrumulft.nl
In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Het is een meditatieve vorm en geeft ruimte in het lichaam. Bindweefsel wordt gestimuleerd eerder dan de spieren en worden je gewrichten beweeglijker en actiever. Yin Yoga heeft een relatief rustig karakter waarbij je juist de tijd kunt nemen voor je lichaam.
